Drinking Cold Water

Cold Water Side Effects: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਮੌਸਮ, ਛੱਡ ਦਿਓ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਏਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

GYM, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦੌੜਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਆਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਤਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ 

Cold Water Side Effects : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ, ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ