Alkaline Water Benefits: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚ pH ਪਾਣੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ (Alkaline Water) ਦਾ pH ਪੱਧਰ ਆਮ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 8 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ pH ਲਗਭਗ 7.5 ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਜੇਕਰ ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ pH ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ‘ਦਿ ਜਰਨਲ ਆਫ ਯੂਰੋਲੋਜੀ’ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਕਿ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਇਰਵਿਨ ਦੇ ਰੋਸ਼ਨ ਐਮ. ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਅਲਕਲਾਈਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਪੀ.ਐਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਕਲੀਨ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,

ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉੱਚ pH ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ,

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੰਜ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ pH ਲਗਭਗ 10 ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਸੀ।