ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ

ਚੰਗੇ ਪਾਚਨ ਲਈ

ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਸਮੂਦੀਜ਼

ਸਲਾਦ

ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ