ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਉਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਬਿੰਦੂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤਾੜੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਾੜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਕਲੈਪਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਫਾਰਮੇਂਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਸਪੈਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ Immunity ਵਧਦੀ ਹੈ।