ਕੀਵੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ

ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਕੀਵੀ

ਕੀਵੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਨਵੇਂ ਬੋਨ ਸੈਲਸ ਦੇ ਡੈਵਲੈਪਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਚਰਾਈਜ਼ਰਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਕੀਵੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੀਵੀ ਮਾਕਿਊਲਰ ਡਿਜਨਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਣੇ ਨੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਨੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਖਾਣ ਦੇ 10 ਫਾਇਦੇ ਡ੍ਰੈਗਨ ਫਰੂਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ