ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਵਧੇ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਅਨਹੈਲਥੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਰਕੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਬੀਪੀ ਦਾ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਤੁਰੰਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਓ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਆਖੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰਮਲ ਟੈਮਪਰੇਚਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੁੱਟ-ਘੁੱਟ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਹੋ

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਿਓ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਨਾ ਪਾਓ

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ 1-2 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਿਆਓ