ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕੇਸਰ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੇਸਰ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਦਾਮ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੇਸਰ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨੈਚੂਰਲ ਗਲੋ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਧੀਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਬਦਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੈਲਥੀ ਫੈਟ ਇਮਿਊਨਿਟੀ

ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸਰੀਰ

ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ