ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ?

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਉਮਰ ਵਧਣਾ, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਸਟ੍ਰੈਸ, ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਬਾਡੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੇਲੀ ਬੇਸਿਸ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ