ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦੀ ਖਪਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ।

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਸੋਡਾ, ਨਿੰਬੂ-ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਖੰਡ-ਮਿੱਠੇ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਆਮ ਹੈ

ਪਰ ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੈਗੂਲਰ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੰਦ, ਕਿਡਨੀ ਤੇ ਦਿਲ 'ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ 'ਚ ਵੱਧ ਖੰਡ ਤੇ ਮਿਠਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਾਈ ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼ ਕਾਰਨ ਸਿਰਪ (ਐੱਚਐੱਫਸੀਐੱਸ), ਸੁਕ੍ਰੋਜ ਜਾਂ ਫਲ ਜੂਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿਚ ਨਾ-ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਸੋਡਾ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਜੂਸ, ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ, ਕਿਡਨੀ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਹਾਰਵਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜੀਆਂ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਬੀਐੱਮਜੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦੇ ਰੈਗੂਲਰ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ (ਸੀਵੀਡੀ) ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਰ ਜ਼ੋਖ਼ਮ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੋਜ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਧੂ ਖੰਡ-ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ 8% ਮੌਤ ਦਰ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ।

ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਧ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਇੰਸੂਲੀਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੱਧਦਾ ਹੈ।