ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਐਸਿਡਟੀ, ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖਾਰਾਪਨ, ਜੀ ਮਿਤਲਾਉਣ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨਾਮਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ – ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਹਾਰਟਬਰਨ ਵਧਣਾ – ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੰਡਾਈਜੈਸ਼ਨ – ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਇਰੀਟੇਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ – ਡਾਇਯੂਰੈਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਟ੍ਰਿਗਰ – ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟ੍ਰਸ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

GERD ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੱਕਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ – ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਟਾਲਣ – ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਟ੍ਰਸ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ – ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੈਸ਼ਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।