ਗਰਮ ਚਾਦਰ ਵਿਛਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਆਹ ਦਿੱਕਤਾਂ

ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਚਾਦਰ ਬੈੱਡ ‘ਤੇ ਵਿਛਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੈਅ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਦਰ ਨੂੰ ਵਿਛਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਹੀ ਚਾਦਰ ਵਿਛਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਕਰਕੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਚਾਦਰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ 5 ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਂਦੇ ਹੋ

ਉਵੇਂ ਹੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਦਰ ਵੀ ਬਦਲਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਹੀ ਚਾਦਰ ‘ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਚਾਦਰ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ, ਅਸਥਮਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਫੇਸ ‘ਤੇ ਪਿੰਪਲਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚਾਦਰ ਨਾ ਬਦਲਣ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ