ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ
ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਗੁੜ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ?
ਦਹੀ 'ਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ
ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸੱਕਦਾ ਹੈ HIV ?