ਕੀ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ?

ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੂਟੀਨ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੌਫੀ ਪੀ ਕੇ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਾਈਨੈਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੀਤੀ ਗਈ ਕੌਫੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ Dry Eye Syndrome ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਅਸਥਾਈ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੌਫੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ Dull ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀਂ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਦਿਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਫੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ