ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਆਹ ਸਬਜ਼ੀ

ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੂਲਿਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਇੰਸੂਲਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਆਹ ਸਬਜੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਕਰੇਲਾ ਖਾਓ

ਕਰੇਲਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਰੇਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚਾਰੈਂਟਿਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਪੇਪਟਾਈਡ-ਪੀ ਇੰਸੂਲਿਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਰੇਲਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ