ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਪੇਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਜਬੂਰੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਵੇ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਨ, ਦਰਦ, ਖੂਨ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਈ ਤੈਅ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ’ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।