ਇੱਕ ਸਮੋਸਾ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਸੈਰ?

ਸਮੋਸਾ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸਮੋਸਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੰਨਾ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਮੋਸੇ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਮੋਸਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਮੋਸੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 260ਕੈਲੋਰੀ, 17 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟ, 24 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਅਤੇ 3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਕੋਈ 75 ਕਿਲੋ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ 5km/h ਦੀ ਸਪੀਡ ਨਾਲ ਦੌੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ 268 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੋਵੇਗੀ

ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੋਸਾ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੌੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਹ ਦੂਰੀ ਸਮੋਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਬੰਦੇ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ