ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਕੱਚੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ
ਕੱਚੇ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਪਾਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਹਨ
ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਗੈਰ-ਪੈਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਆਂਡੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ
ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ