ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ 'ਚ ਦਿੱਕਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ABP Sanjha

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ 'ਚ ਦਿੱਕਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ



ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ABP Sanjha

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ



ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ABP Sanjha

ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ



ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਣ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ABP Sanjha

ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਣ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ



ABP Sanjha

ਸੌਂਫ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ



ABP Sanjha

ਕਈ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੇਟ 'ਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ



ABP Sanjha

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ 'ਚ ਸੌਂਫ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਤਾਂ ਪੇਟ 'ਚ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ



ABP Sanjha

ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ



ABP Sanjha

ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਫ ਦੇ ​​ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ



ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ