ਅੱਜਕੱਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮਕਾਜ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਂਦੇ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬੱਚੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਚੁੱਪਚਾਪ ਰਹਿਣ ਲੱਗੇ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਤਰਾਉਣ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਲੈਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਸਚੇਤ ਰਹੋ।

ਜੇ ਬੱਚਾ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਵੇ ਜਾਂ ਹਰ ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੱਲ-ਗੱਲ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਜੇ ਬੱਚਾ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ 'ਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਚ ਰੁਚੀ ਘਟਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ 'ਚ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਰਹੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕੇ।