Cold Drink Side effects: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਮੋਟਾਪੇ, ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 57 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।

'ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ' ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਢੇ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੌਫਟ ਡਰਿੰਕ 'ਚ ਕਰੀਬ 10 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 6 ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ 'ਚ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

‘ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ’ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਰਿੰਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਲੀਵਰ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਜੰਕ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਬੀ.ਪੀ. ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।