ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਰਮ ਪਨੀਰ, ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨਾ ਖਾਓ

ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ

ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਾਇਲਫਿਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਸ਼ਿਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਪਪੀਤੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ