ਜਦੋਂ ਚਾਹ ਦਾ ਰੰਗ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕੜਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਟੋਵ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਅੰਤ 'ਤੇ ਗੁੜ ਪਾਓ।
ਸਿਆਲ 'ਚ ਤਿੱਲ ਤੇ ਗੁੜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ! ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਫਾਇਦਾ
ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਆਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ
ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਰੀਲਾਂ...ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ! ਦੇ ਰਹੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ
ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਦਰਕ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ