ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸ਼ਰੀਫਾ

ਸ਼ਰੀਫਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੀਤਾਫਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਕਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੀਤਾਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਰੀਫਾ ਵਿੱਚ ਨੈਚੂਰਲ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਉਲਟੀ, ਗੈਸ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਰੀਫਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ, ਲਾਲ ਚਕਤੇ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ