ਅੱਖ ਲੱਗੀ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹੀ ਖੁਲ੍ਹੇਗੀ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ?
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ’ਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 60% ਤੱਕ ਵੱਧ ਸਕਦਾ, ਖੋਜ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Salt Water Benefits: ਸਵੇਰੇ ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਰਾਹਤ