ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਪੇਸ ‘ਚ ਬਣਦੀ ਗੈਸ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਆਹ ਸਮੱਸਿਆ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਗੈਸ ਬਣਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਿ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਚਿਆ ਹੈ

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਵੇਰੇ ਗੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾੜ ਪੈਣਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸੀਡਿਟੀ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਬਣਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੇਰੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿਣਾ, ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈਸ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

ਦੇਰ ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸਵੇਰੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ