ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਆਹ ਨੁਕਸਾਨ

ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਸਬਜੀਆਂ ਤੱਕ ਅਦਰਕ ਹਰ ਰਸੋਈ ਦਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਖਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਦਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਖਿਚਖਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ