ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਹੀਂ ‘ਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕਈ ਲੋਕ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਮਕ ਨਾਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕੱਫ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ