ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਕਰੇਗਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੀਕੂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੀਕੂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਖੁਜਲੀ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਉੱਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚੀਕੂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।