ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ

ਇਸ ਦਾ ਦਰਦ ਸਧਾਰਨ ਸਿਰਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਮਾਈਗਰੇਨ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਸਤਕ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਕਾਵਾਂ ਦੀ ਅਤਿਅਧਿਕ ਸਕਿਰਿਅਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਮਸਤਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇੱਕ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ 50% ਦੀ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਗਈ।

ਫੀਵਰਕਿਊ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰੀ ਲਵੋ