ਟਾਈਟ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸਹੀ?

ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਕੰਫਰਟੇਬਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰ ਸਕੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਟਾਈਟ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਰਕ, ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕ ਨਾਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨਾ ਕਰ ਪਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਾਈਟ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਟਾਈਟ ਪੈਂਟ, ਜੀਂਸ, ਵਰਕਆਊਟ ਲੈਗਿੰਗਸ, ਸਕਿਨੀ ਜੀਂਸ ਜਾਂ ਸ਼ੇਪਵੀਅਰ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਰ ਇਹ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਜ ਜਾਂ ਕੰਫਰਟੇਬਲ ਟਾਈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਹਨ