ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੇ ਗੰਦੇ ਡਕਾਰ, ਬਸ ਕਰ ਲਓ ਆਹ ਕੰਮ

ਅਕਸਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗੰਦੇ ਡਕਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗੰਦੇ ਡਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਵਾਇਨ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੱਚੀ ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਗੈਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਓ

ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਖਾਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ, ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ

ਇਹ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਦੇ ਡਕਾਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ