ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਦੇ ਖਾਣਪੀਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ

ਆਰਾਮ-ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 240 ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਲਟੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਾਓ