ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਬੇਰ?

ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਬਸੰਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸ਼ੌਂਕ ਨਾਲ ਬੇਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬੇਰ ਦਾ ਫਲ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਬੇਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਬੇਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ, ਅਪਚ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ਿਸ਼, ਖਾਜ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ