ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਣਡਿੱਠੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ।

30 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਸ, ਗੁੱਸਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਜੈੱਸਟੇਰੋਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੇਰੋਨ ਦੀ ਲਹਿਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਉਮਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟ ਦੀ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਅਕਸਰ ਇਹ ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਰੇਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ countless ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਬੈਲੈਂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।