ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਹਰ ਸਾਲ ਮਈ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ World Asthama Day ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਸਾਲ ਇਹ ਦਿਨ 6 ਮਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

World Asthama Day ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਠ਼ੰਡੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫੱਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਜੰਕ ਫੂਡ ਵੀ ਅਸਥਮਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਚਿਪਸ, ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਜਿਵੇਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਡੀਟਿਵਸ ਅਤੇ ਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ