ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਛਿਲਕਾ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪਪੀਤਾ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੀ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਆਦਿ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ 'ਚ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ 'ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ

ਪਪੀਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ