ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸਿੰਗ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਕਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 26 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਬੀਪੀ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਚੰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਟੋਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਰਿਲੈਕਸ ਮੂਡ 'ਚ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਊਥ ਫਰੈਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੇ।