ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀਕ, ਲਿਵਰ-ਦਿਲ ਸਮੱਸਿਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕੈਂਸਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨਾਲ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ।
ਅਦਰਕ, ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘਟੇਗੀ।