Coconut Or Mustard Oil: ਨਵਜੰਮੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3-4 ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸੁਖਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚਾ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਤੇਲ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਧਾਉਣ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

‘ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ’ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹੈ।

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਇਨਫੈਂਟ ਮਸਾਜ (IAIM) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਛੋਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਇਹ ਬੰਧਨ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ,

ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਸਾਜ ਦੁਆਰਾ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਕੋਮਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਬੇਬੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।