ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਅੰਡਰਆਰਮਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ: ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।
ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਢੇਰ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੌਕਸਿਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ: ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।