ਕਿਹੜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ?

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡ੍ਰਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 ਦੀ ਕਮੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। B3, B6 ਅਤੇ B12 ਦੀ ਕਮੀਂ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫਟਣ ਅਤੇ ਪਪੜੀ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀਂ ਵੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਫੂਡਸ, ਜਿਵੇਂ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਟੋਫੂ, ਪਾਲਕ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮਾਂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨਾ ਸੁਕਣ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ 8-10 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਲਾਈ, ਘਿਓ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਲਿਪ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ