ਸਿਰਫ ਉਹ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲੇਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਕੱਚਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਵਾਂਗ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਂੜੀਦੀ ਮੈਡੀਸਨ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ।

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਨ - ਜੀਰਾ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਚਾਹ, ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਤੇ ਸੌਗੀ...

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰਖੀਆਂ 10 ਤੋਂ 15 ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਖਾਓ।

ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਫਰਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਦੇਖ ਲਵੋਗੇ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜੀਰੇ-ਇਲਾਇਚੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਇਸ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਸੁਧਾਰੇਗੀ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ-ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।