ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਇਕ ਚੀਜ਼ , ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ

ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਅਤੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਪਰ ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ 'ਚ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ

ਤਾਂ ਫਾਇਦਾ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ