ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਹਰਨਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਬਾਡੀ ਸ਼ੇਮਿੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰਨਾਜ਼ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ।

ਇਹ ਸੇਲੀਏਕ (Celiac) ਨਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ।

ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਿਸ ਯੂਨੀਵਰਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਹਰਨਾਜ਼ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹਰਨਾਜ਼ ਨੇ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ 'ਚ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਹਰਨਾਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਦੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਹਰਨਾਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਜਿਮ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ। ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਰਨਾਜ਼ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਮੰਨਦੀ ਹੈ।

ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਹੈ ਜੋ ਹਰਨਾਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰਨਾਜ਼ ਸੰਧੂ ਬਾਹਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।