ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ



ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਭਾਰ



ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼



ਅੰਜੀਰ



ਪਿਸਤਾ



ਹੇਜਲਨਟ



ਬਾਦਾਮ



ਕਾਜੂ



ਅਖਰੋਟ