ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਰੰਮ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਿਪਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੰਮ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੰਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੰਮ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਪੈਗ ਯਾਨੀ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਰੰਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰੰਮ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੰਮ ਪੀਓ। ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਠੰਡੀ ਰੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਠੰਡੀ ਰੰਮ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੰਮ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਪੀਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਰੰਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੂਸ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਕਰੋ।

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਰੰਮ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਰੰਮ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਲੀਵਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।