Electrolytes

ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਨਾਰਮਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ, 'ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਾਟਰ' ਪੀਓ, ਜਾਣੋ ਘਰ 'ਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

Urine Color :  ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਜਾਣੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦੈ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ