Less Sleep

ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ! ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਬਸ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

Health Tips- ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਵਧਾਨ! ਰਾਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ...

Health Alert: ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Side Effects of Less Sleep: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Sleep For Heart : ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਰਿਸਰਚ ?

Onion-garlic peel : ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਪਿਆਜ਼-ਲਸਣ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਇਹ 3 ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਰਾਹਤ