ਭੁੱਲਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਭਾਵ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੋਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਅਲਜ਼ਾਈਮਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਗੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ।

ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰਹੇਗਾ।

ਇਸਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਫੂਡਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।