ਗੰਨੇ 'ਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੰਨਾ ਸਰੀਰ 'ਚ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਨੇ 'ਚ ਫਾਇਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਐਨਰਜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿੰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੰਨੇ ਦੇ ਜੂਸ 'ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਤੇ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਢੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।